こんにちは!あみです♪ 今回は 「腸活」 についてお話していきます♪ あなたは、 身体の中にどれくらいの便が 溜まっているか知っていますか?? 答えは…なんと、 5キロ!!! 腸活を意識してダイエットをしなければ いくらダイエットを頑張っても 体重が減ら…
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