こんにちは！あみです♪ 突然ですが！！ 痩せたいと思い最初に始めた事は なんですか？ あみがダイエットを1番最初に始めた時 したことは、半身浴！ 今回は半身浴より効果が３倍の〇〇！！ を、ご紹介していきます！ ダイエットをした事がある方なら きっと1…

こんにちは！ あみです♪ 今回のテーマは 「リバウンドをしてしまう大きな原因」 についてお話していきます！ 突然ですが、こんな経験はありませんか？？ 頑張って食事に気をつけて ダイエットしたが 少し食べたら戻ってしまった。 食べちゃだめ！と、自分に …

こんにちは！あみです♪ 今回は あなたを 「痩せずらくする悪習慣」 についてお話します！ これを知らないままだと いくら食事管理や マッサージをしても あなたの努力は報われません。 時間が経つごとに どんどん「痩せづらい身体に」！ ショッピング中に 試…

こんにちは！あみです♪ 突然ですが、ダイエッターのあなた！ 洗顔は毎日していて スキンケアにも気を使っているのに 肌荒れしている… なんて事ないですか？？ 高い化粧品などに変えてみても 肌荒れが治らない… コロナでマスク生活だから マスクで肌が荒れて…

こんにちは！あみです！♪ 今回は リバウンドを防ぐには 毎日〇〇するだけ！ についてお話します！ こんな経験はないですか？ お正月など家族で集まりワイワイ♪ 毎日食っちゃ寝している年越し。 正月明け「太っているだろうなぁ…」 と思い、体重計に乗るのが…